眼神空洞而迷茫，上面显示着风之少女发来的那条消息——“林逸，我知道你很难过，
但你不能就这样放弃。你可以改变自己，我会帮你。”这简短的几行字，
却如同春日里的第一缕阳光，穿过厚重的云层，直直地照进了他那被黑暗笼罩已久的心间。
他的手指微微颤抖着，缓缓地在屏幕上滑动，每一次触碰都像是用尽了全身的力气一般。
终于，他敲下了一行字：“真的可以吗？我……我不知道从哪里开始。
”当点击发送键的那一刻，他感觉自己的心脏像是要跳出嗓子眼儿似的，急速跳动起来。
时间一分一秒过去，每一秒钟对于林逸来说都仿佛无比漫长，他紧张地等待着对方的回应，
就好像那是一个能够拯救他于水深火热之中的救命稻草。没过多久，
风之少女便迅速回了消息：“从今天开始，从改变生活习惯开始。我会陪着你，
一步步走下去。”看到这句话时，林逸不由自主地深吸了一口气，一股暖流瞬间涌上心头。
这股暖意，已经许久未曾出现在他的生命当中了。他紧紧握着手机，
感受着那份来自远方的关怀与鼓励，暗暗告诉自己，绝不能再继续沉沦下去。
林逸决定从锻炼开始。他制定了一个简单的计划：每天早上慢跑30分钟，
晚上做30个仰卧起坐。第一天，他早早起床，穿上运动鞋，来到宿舍楼下的操场。
清晨的空气带着一丝凉意，林逸深吸一口气，开始慢跑。但不到10分钟，
他的双腿就像灌了铅一样沉重，呼吸也变得急促起来。汗水顺着额头滑落，模糊了他的视线。
他不得不停下来，弯腰喘气。室友们看到他这副模样，纷纷围过来，
嘲笑地说：“就你这毅力，还想减肥？别做梦了！”林逸的脸涨得通红，他咬了咬牙，
没有回应。回到宿舍，林逸坐在床上，心中满是沮丧。但他想起风之少女的话，
又重新振作起来。他告诉自己：“这只是开始，我不能放弃。”从那以后，
林逸开始从简单的运动做起。他每天坚持散步、慢跑，风之少女（苏瑶）会在一旁指导他，
告诉...
